2026-05

最近またお腹周りがだるだるになってきました。でも食べたいもの全部食べてたので、なるべくしてなった感じです。さすがに見た目が美しくないので、これから少しずつ落としていきたいです。 自分なりの脂肪の落とし方はある程度分かっていて、「筋ト...